PENSAMIENTOS FELICES, VIDAS FELICES

En este post, me remito a "copiar" deleznablemente un pequeño artículo de una revista del Mercurio, titulado tal cual dice en el título (valga la redundancia). Después de leerlo, imagínense lo que podrían llegar a relizar los tres chiflados de la foto (Bush-Osama-Saddam), si tuvieran un tipo de pensamiento más feliz.

Aquí se los dejo. Fue escrito por Patricia May:

"Hay una antigua frase oriental que dice que la energía sigue al pensamiento. Esto es, el estado emocional responde al tipo de ideas que lo está conduciendo. Un pensamiento rencoroso trae emociones rabiosas y un estado bioquímico, hormonal y nervioso determinado. Por el contrario, uno optimista trae un estado emocional alegre y una bioquímica feliz. De acuerdo a esto, con los pensamientos cotidianos, esos que aparecen sin que ni siquiera nos demos cuenta, cuando vamos en el metro o nos duchamos, estamos construyendo nuestro estado emocional y físico. Es decir, la armonía o desarmonía corporal, la felicidad o infelicidad en que vivimos.

El punto es que si no hemos hecho un trabajo consciente y persistente a través de los años de conducción de nuestros estados mentales, lo más probable es que ... de pronto nos vemos envueltos en un estado angustioso, por ejemplo, y no estamos conscientes de que tuvimos pensamientos que anticipaban catástrofes que quizá nunca ocurrirían...

...Con el pensamiento construimos nuestras vidas. Es él el que nos lleva a vivir el cielo o el infierno, de acuerdo a cómo enfoquemos los distintos ciclos de la existencia. Por ello es importante el conocimiento, un saber que nos abra nuevas perspectivas y nos entregue la posibilidad de dar enfoques más amplios a lo que es el ser humano y sus razones vitales. Si mi pensamiento es estrecho, mezquino, egocéntrico, mi vida también lo será. Si me abro a visiones mentales generosas, plenas de sentido, podré caminar por sendas más amplias. Darse cuenta de esto es tomar la responsabilidad de la propia existencia y dejar de quejarse o culpar a los otros. Si quiero mejorar mi calidad de vida, tengo que comenzar por cambiar yo. Si tengo la columna adolorida quizás me venga bien hacer ejercicios de relajación; si necesito ampliar mis horizontes, por allí debo echar mano a un libro o a un curso. Lo cierto es que cada uno forja su existir y, si queremos vivir en el cielo, tenemos que ir abriéndolo paso a paso en lo profundo de nuestra mente."

Este artículo es muy bueno, ya que pone énfasis en algo que siempre repito: RESPONSABILIDAD, y el YO. Yo debo cambiar para tener una vida feliz, a través de dejar de pensar negativamente, y esto es responsabilidad mía. No significa ir por el mundo siendo un Winnie the Pooh, sin pensamientos negativos y siempre feliz, sino que dejar de lado los pensamientos pequeños.

El pensamiento es acción.